家の中で起きていることは、
あなたのせいでは
ありません

言われたこと

覚えている言い方のまま。うまくまとめなくてかまいません。

日時や場所

記録した時刻は自動で添えられます。

自分の気持ち

「よくわからない」も、そのまま残せます。

くり返しのやりとり

同じ話題が重なっていることに、あとから気づけます。

写真やメッセージのうつし

画面のうつしも、同じ記録にまとめられます。

残し方と、見返し方

その場では録るだけ。
整えるのはあとで

1. STEP 1

   押すだけで録音

   ケースを選ぶ必要はありません。停止すると保存に進みます。

2. STEP 2

   落ち着いてから分ける

   「家庭・パートナー」などのケースに、あとでまとめられます。相手は実名でなく、あなた用の呼び方で。

3. STEP 3

   時系列で見返す

   つらい日は閉じてしまってかまいません。あなたのペースで。

整理の下書きは参考です。事実の認定・診断・法的な判断は行いません。

• 

  家の中のこと2分で読めます

  「気にしすぎ」と言われたとき、記録が助けになること

  自分の記憶を疑わなくてよくなる、という助かり方があります。

• 

  家の中のこと2分で読めます

  同じ端末を家族が使うときの、そっとした備え

  Face IDと「切替時に隠す」の使い方。

• 

  自分の気持ちの整理2分で読めます

  名前をつけないまま、置いておく

  分類は保留にできます。決めるのはいつでも後で。