おきたことを、
そのままのこす。

きろくねでできること

その記録が、あなたの武器になる

録音・写真・メモ。その場で残しておいた記録は、弁護士や公的な窓口へ相談するときに役立ちます。

使い方を見る・会話を書き出す方法を見る

記録の三つの層

あなたの言葉は、あとから書き換わりません

1. 01本人が残したこと

   録音・メモ・写真。あなたが入れたものは、そのまま保たれます。

2. 02端末内でつくった文字起こし

   音声はこの端末の中だけで文字になります。誤りは自分で直せます。

3. 03整理の下書き（参考）

   時刻や場所を並べ替えた下書きです。事実の認定・診断・法的な判断ではありません。

はじめに、少しだけ

6つの質問。ぜんぶ任意です

呼ばれ方や、よく起きる場面をうかがいます。答えなくても記録はすぐ始められます。あとから設定で変えられます。

• 呼ばれ方
• 相手の呼び方
• 場面
• 残したいこと
• 寄り添い方
• ペース

使い方

3つのステップ

1. 01

   まず残す

   ケースを選ばなくても録音を始められます。

2. 02

   あとで分ける

   落ち着いてから、ケースや呼び方ごとにまとめます。

3. 03

   見返す

   時系列で並べて、自分の言葉で確かめられます。

はじめに読む

パワハラの記録を時系列で残す方法｜写真・音声・メモの結び方

日時・言動・影響を短く残し、写真・音声・本人メモを同じケースに結んで、相談で見返せる形にする書き方。

パワハラの録音は証拠になる？扱いが分かれる理由と、原本・メモの残し方

録音の扱いは目的や方法で異なります。原本と状況メモを保管し、公開しないなど、相談で事実を伝えやすくする残し方。

総合労働相談コーナーにパワハラを相談すると？会社への連絡・持ち物・法テラスとの違い

予約不要・無料の総合労働相談コーナーに相談すると何が起きるか、会社への連絡、持っていくもの、社内窓口・法テラスとの違い。

LINE・WhatsAppなどのトーク履歴を書き出して保存する方法

TXT・JSON・CSVでの保存とバックアップの違い、LINEのTXTをきろくねに取り込む手順。

• 

  記録のヒント5分で読めます

  WhatsAppのトークを保存して記録に残す｜外資・海外拠点の業務連絡で見落としやすい点

  外資系や海外拠点との仕事でWhatsAppが業務連絡の中心になっているとき、トークをどう保存して記録に残すか。「チャットをエクスポート」で原本を保管する手順と、時差・英語の原文・グループの前後・画像を残すときの注意を整理しました。

• 

  記録のヒント5分で読めます

  録音の文字起こしが違っていたら？原音を確かめて補足する方法

  録音と文字起こしが食い違ったときは、原音を残して該当位置・確認した言葉・不明点を別のメモに記します。きろくねで直接編集できる範囲と、訂正の架空例を紹介します。

• 

  記録のヒント5分で読めます

  パワハラの記録は手書きとスマホどちらがいい？ノート・自分宛メール・アプリの使い分け

  パワハラの記録を手書きのノートに残すか、スマホに残すか。どちらか一つに決めなくても構いません。手書き・自分宛メール・スマホのメモやアプリの向き不向きと、手書きを当日中に写真で残して日付順にまとめる組み合わせ方を紹介します。

• 

  相談先のこと5分で読めます

  派遣先で困ったことを誰へ説明する？｜派遣元・派遣先への相談準備

  派遣先での言動や指示に困ったとき、派遣元と派遣先の相談担当、伝える内容、連絡方法を整理。双方へ同じ説明を繰り返す負担を減らすための架空メモと、公的な相談先を紹介します。

• 

  職場のこと5分で読めます

  異動先でも同じ言動が続くとき｜異動前後を分けて記録する方法

  異動したのに似た言動が続くとき、異動日・担当・相手・接点の変化を境目に整理。以前と同じ点、変わった点、確認できない期間を分け、相談先に経過を伝えるためのメモ例を紹介します。

• 

  記録のヒント5分で読めます

  iPhoneのボイスメモでパワハラの録音は足りる？記録アプリとの使い分け

  パワハラかもしれない会話を録るだけなら、iPhoneのボイスメモで足りる場面は多くあります。困りやすいのは、録音がメモや写真と別々になったとき。名前に日付を入れる、元の録音を編集しないなど、ボイスメモと記録アプリの使い分けをまとめました。

よくある質問

記録は誰かに見られますか？

記録はこの端末に保存され、アプリが外部へ送ることはありません。iPhoneのバックアップ（iCloud・パソコン）を有効にしている場合は、その中に記録も含まれます。書き出すかどうかは、そのつどあなたが選びます。

相手の名前を入れる必要がありますか？

必要ありません。見返しやすくするための、あなた用の呼び方だけで十分です。

相談先の判断や、被害の認定をしてくれますか？

しません。認定するのは、あなたが選んだ相談先です。きろくねは、そこへ持っていける記録を確実に残すための道具で、診断や判定は行いません。

オンボーディングを飛ばせますか？

はい。どの画面からも「すぐ記録する」を選べます。

無料でどこまで使えますか？

録音・メモ・写真などの記録数に上限はなく、1つのケースに整理できます。登録や有料プランの購入は不要です。ケースを追加したいときは、きろくねプラスを選べます。

PDF出力は無料ですか？ プラスの料金は？

詳しい振り返りとPDF出力、ケース数の上限解除、広告非表示は有料のきろくねプラスに含まれます。月額・年額・買い切りを用意しています。価格と更新条件は「設定」からプラン画面を開き、購入前に確認できます。

Androidでも使えますか？

アプリはiOS 17.0以上のiPhone向けです。Android向けアプリは提供していません。サイトの記録テンプレートは、アプリや登録なしで保存し、自分のメモで使えます。

「購入を復元」で記録も戻りますか？

購入の復元は有料プランの購入状態を確認する操作で、記録のバックアップ復元ではありません。記録は端末内に保存され、アプリ独自の自動同期やクラウド保管はありません（iPhoneのバックアップを有効にしている場合は、その中に記録も含まれます）。アプリを削除する前に、必要な記録と元の資料を自分で保管してください。